Incontra e gestisci le emozioni
44,00 €
Descrizione
Le emozioni spesso la fanno da padrone e non sempre siamo in grado di gestirle con adultità. Questa pillola ti porta a comprendere dove si formano le emozioni, da cosa sono mosse e a fare una distinzione fra emozioni all’ottava alta e all’ottava bassa.
All’interno del percorso troverai:
- 4 video informativi
- esercizi di scrittura
- esercizi di osservazione
- 1 audio meditazione
Tutto per accompagnarti in 4 settimane di lavoro su di te. Questo percorso ti donerà strumenti pratici e semplici da applicare nella quotidianità.
Semplice ma efficace, per esplorare una parte particolare della tua umanità.
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